铃兰美食每周食谱年3月15日 [复制链接]

HEALTHY

每周食谱

3月15日星期一

早点：

牛奶、卡通饼干

午餐：

软米饭、茄汁里脊条、青椒豆芽、酸（不）辣汤

午点：

细菜木耳肉丝面、哈密瓜

3月16日星期二

早点：

牛奶、奶棒面包

午餐：

血糯饭、红烧翅根、花菜胡萝卜肉片、荠菜豆腐羹

午点：

红豆汤、蒸南瓜、梨

3月17日星期三

早点：

牛奶、核桃奶酥饼干

午餐：

包菜肉丝炒乌冬、清蒸肉圆、萝卜虾皮汤

午点：

白粥、五香鹌鹑蛋、苹果

3月18日星期四

早点：

牛奶、海苔蛋糕

午餐：

黑芝麻饭、盐水虾、肉末豆腐、豆苗金针蛋汤

午点：

红糖糯米粥、千禧

3月19日星期五

早点：

牛奶、椰蓉饼干

午餐：

青菜蛋炒饭、山药木耳肋排汤、腰果仁

午点：

胡萝卜餐包、红枣水、哈密瓜

编辑：王辰予

审核：陈霞

无锡市铃兰实验幼儿园

每周食谱