萝卜焖牛肚
材料:牛肚克葱30克白萝卜克姜10克蒜10克八角3克桂皮2克香叶2克花椒1克;番茄酱30克柱候酱20克郫县豆瓣酱30克豆豉10克冰糖30克花雕酒30克盐2克;
做法:1.牛肚,在烹调前必须先煮熟。整个牛肚加入葱姜,料酒,用中小火煮30分钟。这样才能去除牛肚的腥味。煮好后过凉水再去掉多余的油脂后切成条。俺用的是已经煮过并切好的牛肚。
2.白萝卜去皮切块。
3.葱姜蒜,和香料爆香。
4.加入番茄酱,郫县豆瓣酱,柱候酱,豆豉。
5.充分炒香,并炒出红油。放入牛肚。
6.加入花雕酒稍微翻炒。用中火炒香。
7.注入清水,没过牛肚一指节高度。加入冰糖。煮滚。
8.盖上盖子。转小火焖2个小时。
9.时间到后加入白萝卜,再煮30分钟。
10.煮好后,试试味道如咸味不够再加盐调味
肉末油淋茄子
材料:茄子,淀粉,肉末,蒜末,生抽,白糖,醋,蚝油,鸡精,盐
做法:1.嫩茄子一条洗净切圆片
2.切好的茄片装入大点的容器中洒入适量淀粉颠簸均匀(加淀粉是为了使茄子不容易吸收过多的油)
3.少量生抽、白糖、蚝油、醋、淀粉和水调成汁备用
4.锅中入油七八成热时放入茄片炸至微软发黄后捞出控油
5.锅中留底油倒入肉末炒至肉末发白(事先切好肉末后加少许盐和淀粉抓匀备用)
6.肉末拨向一边,放入蒜末并加一勺豆瓣酱煸香
7.接着倒入调料汁烧开
8.最后倒入茄片,调入少许盐和鸡精炒匀收浓汁即可
9.装盘享用,好吃!再来三碗!
西兰花豆酥鳕鱼
做法:1.鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用;
2.锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上;
3.西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即可~
秋葵炒番茄
材料:秋葵20个,盐适量,西红柿2个,蒜茸适量
做法:1.把秋葵的尾部切掉(就是好像小帽子的那端),然后斜切成块;西红柿切成小块;
2.油中火加热,放一半蒜茸,出香味后放秋葵和西红柿,用中小火翻炒;
3.炒2、3分钟后放盐和剩余的蒜茸(如果西红柿是水比较少的那种,可以在炒的过程中加少许水),秋葵变软就可以出锅了。