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TUhjnbcbe - 2024/12/20 22:20:00
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萝卜焖牛肚

材料:牛肚克葱30克白萝卜克姜10克蒜10克八角3克桂皮2克香叶2克花椒1克;番茄酱30克柱候酱20克郫县豆瓣酱30克豆豉10克冰糖30克花雕酒30克盐2克;

做法:1.牛肚,在烹调前必须先煮熟。整个牛肚加入葱姜,料酒,用中小火煮30分钟。这样才能去除牛肚的腥味。煮好后过凉水再去掉多余的油脂后切成条。俺用的是已经煮过并切好的牛肚。

2.白萝卜去皮切块。

3.葱姜蒜,和香料爆香。

4.加入番茄酱,郫县豆瓣酱,柱候酱,豆豉。

5.充分炒香,并炒出红油。放入牛肚。

6.加入花雕酒稍微翻炒。用中火炒香。

7.注入清水,没过牛肚一指节高度。加入冰糖。煮滚。

8.盖上盖子。转小火焖2个小时。

9.时间到后加入白萝卜,再煮30分钟。

10.煮好后,试试味道如咸味不够再加盐调味

肉末油淋茄子

材料:茄子,淀粉,肉末,蒜末,生抽,白糖,醋,蚝油,鸡精,盐

做法:1.嫩茄子一条洗净切圆片

2.切好的茄片装入大点的容器中洒入适量淀粉颠簸均匀(加淀粉是为了使茄子不容易吸收过多的油)

3.少量生抽、白糖、蚝油、醋、淀粉和水调成汁备用

4.锅中入油七八成热时放入茄片炸至微软发黄后捞出控油

5.锅中留底油倒入肉末炒至肉末发白(事先切好肉末后加少许盐和淀粉抓匀备用)

6.肉末拨向一边,放入蒜末并加一勺豆瓣酱煸香

7.接着倒入调料汁烧开

8.最后倒入茄片,调入少许盐和鸡精炒匀收浓汁即可

9.装盘享用,好吃!再来三碗!

西兰花豆酥鳕鱼

做法:1.鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用;

2.锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上;

3.西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即可~

秋葵炒番茄

材料:秋葵20个,盐适量,西红柿2个,蒜茸适量

做法:1.把秋葵的尾部切掉(就是好像小帽子的那端),然后斜切成块;西红柿切成小块;

2.油中火加热,放一半蒜茸,出香味后放秋葵和西红柿,用中小火翻炒;

3.炒2、3分钟后放盐和剩余的蒜茸(如果西红柿是水比较少的那种,可以在炒的过程中加少许水),秋葵变软就可以出锅了。

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