文/谭校长
最近一直在研究基因、环境、脑神经科学以及人格相关的东西。
说到缘起，其实跟前不久我专栏写到的，传奇交易员唐·米勒的独门秘技有关（详见18个月通过交易赚万美金，他有一个独门秘技
谭校长一千零一夜NO.93）。他创造了一个虚拟巨大回撤法：每天做交易前，他会想象自己刚刚经历了一次巨大的回撤，还会画出一个虚拟的回撤图给自己看。一般人在这样的状态下压力会增大，但是他在这样的高压状态下反而能够更好的做交易。
我在之前的专栏也分析了这样的方法是不是对每个人都适用呢？我的答案是，并非适用于所有人。
从当代心理学界公认最权威的大五人格理论来看，人格的五个维度中，有一个维度是衡量人的神经质程度的高低，其中有一个子项N1，就是人的焦虑度。
如果对于本身焦虑度高的人来讲，他会对压力比较敏感。比如在普通的压力状况下，一般的人可能并没有太多的感觉，而焦虑度高的人就会感觉到不舒服。对于这样的人来说如果你再想象一个虚拟的巨大回撤，这种增大的压力，可能反而更不利于他交易水平的发挥。
所以，我思考的结论是，唐·米勒的虚拟巨大回撤法是适合他个人特色的一种方法，并不适合所有人。对于人格类型中本身焦虑度较高的人群，他们可能要用相反的方法，比如抽离的方法来降低自己的压力感，这样更利于自己交易水平的发挥（详见传奇交易员真正的秘密：调出一杯人格鸡尾酒
谭校长一千零一夜NO.95）。
在上周举办的《原则》第0期工作坊上，我也专门提到了这个方法。这可以算是一个我原创的方法，我称之为用创造情境来对冲自己人格的短板，这是一个很重要的方法论。
但其实有另外一个问题，我一直思考还没有得到答案。那就是，人格特质中焦虑度比较高的人，看起来在很多情境下都是比较吃亏的。那么，这是一个纯粹的缺点吗？还是也有它的优势呢？
直到周末我看到了著名的神经认知科学家桑德拉.阿莫特（SandraAamodt，推荐她的《儿童大脑开窍手册》）的一个观点，让我豁然开朗。
阿莫特曾长期担任《自然·神经科学》杂志的主编，是脑神经科学方面的权威，在谈到儿童对压力的敏感程度时，她用了一个极佳的比喻，就是蒲公英小孩和兰花小孩。
现代生物学的研究已经公认，一个孩子的人格特质的形成，既由基因决定也由环境决定，或者说是由基因跟环境的互动所最终塑造的。
有一定比例的小孩（也许接近五分之一的比例），天生就对压力比较敏感。就类似于我们说的在成年之后，他在人格特质中的焦虑度比较高。这样的儿童，在压力条件下他们也更容易受到伤害，那么为什么这样的基因还会存在呢？
研究人员提出了一个假设，就是那些对环境更敏感的儿童，如果在稳定的条件好的环境下，他们会表现得更好，当然反过来恶劣的环境对他们来说就更加残酷。所以，也许可以把“高反应型儿童”这个标签替换成“兰花型儿童”。他们很敏感，但是如果抚养的好，他们成长的也会非常好。
与兰花型儿童相对的大多数儿童是蒲公英型儿童，他们在任何条件下都能茁壮成长。特殊气质类型的兰花型儿童（易怒或胆小），则需要父母更多的帮助。
不过研究人员也指出了兰花型儿童的某种优势——在良好的抚养条件下，兰花型儿童的表现在很多方面，可能要比那些普通儿童更好。
在对恒河猴的研究中也得到了类似的结果：慈爱的母亲养育出来的高反应型小猴，在压力条件下表现的最为坚韧，未来在群落中的地位也最高。但是如果是一般的母亲养育出来的高反应型小猴，结果就不好。
从这个角度来讲，其实进化是公平的。那些高反应型的儿童也就是兰花型儿童，他们在高压状态下容易受到伤害，但是一旦他们成长的环境很好，他们将来的表现就可能会优于大部分人。
对照前面的蒲公英型儿童和兰花型儿童，我们也许也可以把从事投资交易的人，分成蒲公英型交易员和兰花型交易员。
交易是一个相对高压的环境，所以从大概率来说，蒲公英型交易员的平均表现，会比兰花型交易员要好。这一点也符合主观观察的经验。那些抗压能力强的人，在交易中会有优势。
但是我们现在提出的问题是，假如一个兰花型的交易员，他也想把交易做好，有什么方法吗？
按照上面研究的思路，最首要的方法是——要把来自交易的压力降低。
那么如何降低呢？
我觉得至少有几种途径：
一、创造情境来对冲压力。
就像唐·米勒创造情境来加大自己的压力，同样可以反其道而行之，你也可以创造情境来降低自己的压力，比如用抽离的方法，想象有一个自己在月球上看着自己做交易。或者其他的适合自己的情境，可以自己去创造。
二、用信仰来重塑认知系统。
这个信仰可以是宗教的，也可以是非宗教的。
信仰一个宗教能够让自己更加不焦虑，这一点是符合主观经验常识的。
但也可以是非宗教的，比如古希腊的斯多葛学派，就是一个很好的降低焦虑的哲学体系。
三、持之以恒的刻意练习。
比如说，卡巴金博士创立的正念，就是一种非宗教化的，锻炼自己心的方法。
比如瑞·达利欧每天会用15分钟冥想，乔布斯也一样。
当然还有一些来自瑜伽的方法，来自中国道家的方法等等，只要长期练习，都会对降低压力大有好处。
按照桑德拉.阿莫特的研究，如果能够有效的降低交易的压力程度，那么也许这些高反应性的人群，这些兰花型交易员，反而能够取得比一般人更卓越的交易业绩。
（老规矩，此处省略若干。更深度内容、每日择时模型信号与操作要点，星球见。）
谭校长一千零一夜：星空下的投资进化论
谭校长的朋友经常评价说，在中国如果有人能把投资，跨学科思维模型以及写作三件事情很好地结合起来，那么他一定是最佳人选之一。
这个评价让他有点洋洋自得，但也心生惶恐。他时常觉得，自己写作的速度跟不上思维的速度。于是终于某一天他下了一个决心要跟自己死磕：从年5月27日开始，往后十年，每个工作日写一千零一个字，请假除外，节假日随意。
于是就有了“谭校长一千零一夜“这个栏目。
今天是年11月3日，星期日，你看到的是这个栏目的第99篇。
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谭校长一千零一夜NO.96传奇交易员真正的秘密：调出一杯人格鸡尾酒
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